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2013年5月18日 (土)

午前自転車午後母の通院付き添い

金曜日、帰宅後、久しぶりにランニング。

先だって、ランニングをしたとき、5kmも走っていないのに右アキレス腱のやや上部を痛め、アキレス腱からふくらはぎのあたりがまだまだ非常に軟弱であることを思い知らされた。
そんなわけで、ゆっくり、ビクビクしながら走った。
家の近所を周回することにして、途中でやめたくなってもすぐに家に帰れる距離にした。

3km周回を2周。もう少し走るとアキレス腱に痛みが来るのではないかと恐る恐る走り、この辺でやばいかというところ止めた。このくらいの距離なら翌日に疲れも残らずかなり楽だ。

距離:6.2km 

◆   ◆   ◆

今日も、先週に引き続き、午後、母の通院があった。

朝、サリーの散歩の後、自転車。いつものコース。

自宅→流山橋→玉葉橋→利根運河→柏あけぼの山公園→大堀川→流山おおたかの森→流山セントラルパーク→流山橋→水元公園→自宅

走行距離:70.7km

今日は車の渋滞が激しかったね。流山橋までの道、車がトロトロ、ほとんど動きがない状態。

おおたかの森の辺りから流山橋、水元公園まで大勢の団体が歩いていたね。なんかウォーキングのイベントでもあったようだね。

午後、昼食の後、うたた寝してから、母の通院に付き添い。
次回の通院が6月1日になってしまった。BRM600kmの日だ。女房に都合悪いと言ってはみたが機嫌悪かったな。

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