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2013年12月 1日 (日)

11月度Rideの総括 ~紅葉を楽しめた月でした~

今月は、何といっても一人で一泊旅のクリスタルライン。ワイルドで面白かったなぁ。来年も行きたい。

ブルベがオフシーズンになって自転車の距離は伸びなかったけど、今月からアスレチックルームでの筋トレを始めたのが新鮮だ。週中の運動として習慣化したい。

◆  ◆  ◆

2日(土) bicycle 87.8km 紅葉の山へ~ぶどう峠からクリスタルライン~(1日目)

3日(日) bicycle 85.7km 紅葉の山へ~ぶどう峠からクリスタルライン~(2日目)

9日(土) bicycle 108.0km 鉄人クラブ(東京支部)南房総ライド

16日(土) bicycle 70.8km いつものコースと母の通院付き添い

17日(日) bicycle 68.6km 新そばツーリングはウン○でDNS

30日(土) bicycle 156.7km 紅葉の筑波山

月間合計:bicycle 577.6km 年間合計:bicycle 8,987.9km run 263.9km

◆  ◆  ◆ 

本日は、DERのお友達とポタリング。

草加→中川→みさと公園→江戸川→スカイツリー→隅田川→汐入大橋→西新井橋→草加

走行距離:54.4km

年内1万キロ達成したいけど、ちょいと難しいかな。

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