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2016年7月

2016年7月24日 (日)

7/23 奥武蔵グリーンライン、7/24 いつものコース

7月23日(土)

涼しい日で曇り空。自転車日和。なんだか、北海道の気持ちを引きずっていて、遠くへ行きたくなった。久しぶりに白石峠へ。

自宅→鹿浜橋→荒川→上江橋→ホンダエアポート→物見山・鳩山町→白石峠→奥武蔵グリーンライン→越生→鳩山町・物見山→ホンダエアポート→上江橋→羽根倉橋東→(一般道)→自宅

川島町で後ろに反射ジャケットを着たブルべライダーが2名くっついてきた。
「ブルべ中?」
「オダックス日本橋の日本橋から上田まで片道200㎞ですよ。」
ありゃ、こんなところがコースに含まれていたんですね。

都幾川の7-11で小休止しているとパンク修理中のライダー。
「金属片でも刺さったんですか。」
「とがった石。空気入れ貸してもらえませんか?」
高校の自転車部でサポートカーとメンバーは行ってしまったそうな。
おー、タイヤを擦り切れる直前まで使っているなぁ。タイヤ代は馬鹿にならないもんね。
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私の実力は、白石峠は41分。おそらく前回と変わらず。

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霧と前日の雨で路面は完全にウェット。途中、泥が路面を覆っているところもあり、自転車は非常に汚れた。

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それに結構寒いぐらいに気温が低かった。北海道の峠を思い出す気温。

走行距離:186.3㎞、ちょっと遠かった。

帰宅したら、ProBikeKitからMAVICのホイールが届いていたぞ。

◆   ◆   ◆

7月24日(日)

11時以降に用事があるので、その前にいつものコース。

自宅→流山橋→江戸川→玉葉橋→利根運河→布施弁天・あけぼの山公園→大堀川リバーサイド公園→流山おおたかの森→流山中央公園→流山橋→自宅

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あけぼの山公園は、向日葵が大きくなっていました。

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流山中央公園に建設中だった建物が完成していた。キッコーマンアリーナとは?公共の体育館と思っていたが、キッコーマンと何かかかわりがあるんかな?

走行距離:60.0㎞

BRM715北海道1200㎞納沙布岬 ~2年前のリベンジ達成~

2014年のBRM709北海道1200㎞は、台風の影響で途中で中止となり、

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そのリベンジもかねて今回2年後に開催となりました。2016年北海道1200㎞大会の情報はこちら。

スタート前日の14日、羽田空港14:00発新千歳空港15:30着で移動。飛行機が少し遅れたので受付会場つどーむには18:00の受付終了時間ぎりぎりに到着。ほぼ最後の受付者のようで一段落終わったムードが漂っていました。

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従って、ウェーブスタートの時刻は最終組の5:40スタートでした。

翌日ホテルを4時前には出発して、会場のつどーむで4:20から開会式・ブリーフィング。
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その後、人工芝を張ったつどーむの中から順次スタートしました。
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START つどーむ 5:40スタート

BRM430広島1000kmで宿泊やコース上で一緒になった宇都宮の石賀さんと今回もまたスタートが一緒。よく会いますね。
スタート前にトイレに行ってたら、最後のスタート。いや、もう一人いますよ、って言われたので最後ひとり前。
走り出すと実にさわやかな天気。寒くもなく、暑くもなく、気温もちょうどいい。
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しかしながら、いつものように最初の100㎞あたりまでなかなか調子が出ない体質。
ここで一緒におしゃべりしながら走った小原さんとお友達になりました。

通過C 吉野公園駐車場入口 80.1㎞ 時刻 15日9:10頃


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通過チェック場所。ここまで補給場所がなく、トイレもがまんしながら、やっと到着したのに予想していたトイレがない。

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困っていたら、向かい側のガススタンドでトイレを貸してくれていました。ガススタンドのおっちゃん、ありがとう。
ガススタンド前の自販機の飲み物とスタート時から持ってきたサンドイッチで補給。

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途中、北竜町交通安全協会の皆さまがご挨拶してくれました。

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なんだか、ものすごい大きい校舎の小学校。土地が広いだけでなく、建物が立派過ぎる。


PC1 セイコーマート深川多度志店 129.9㎞ 時刻 15日11:26

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お昼になって気温は上がってきていたけど、関東のような蒸し暑さはなく、快適。先ほど食したサンドイッチでお腹が満たされていたので水分だけ補給して出発。

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209㎞地点。15時半頃。お腹もすいてきて、疲れもどっとでてきてハンガーノック気味。
キューシートによればこの先60㎞超コンビニ無しという地点、ちょうどそこにラーメン屋さん、よし乃。おそらく上川町で一軒のラーメン屋さんに違いない。
一度ぐらいは座って落ち着いて食べなければ北海道に来た意味がないな。みそバターラーメン大盛。
こりゃうまい。よし乃は北海道に数店舗あって札幌のラーメン横丁にもお店を出している有名店でした。みそ味が濃厚で塩分大量補給。一気に元気が戻ってきた。
この後、北見峠へ。

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17時52分、北見峠到着。231.5㎞地点、標高857m。
お昼頃の暑さから一転して、小雨でちょっと寒い。ウインドブレーカーを着こんで下りへ。


PC2 7-11遠軽豊里店 284.6km 時刻 15日20:20

大盛みそラーメンの威力でここはホットコーヒーと補給食のバタピーを購入。


PC3 北見市自然休養村センター 351.4㎞ 時刻 15日23:52

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5時間ちょっと時間を貯めることができて当日のうちに到着。天候も良かったので助かった。上出来だ。
風呂入って、食事して、1:00頃就寝。近くで声を出した人がいて、1:30頃に目が覚めた。こうなるともう眠れそうもないので、スタート準備にした。
3:00再出発。

美幌峠を上ると霧。この時は驚いたが、これは今回の中では一番大したことはない霧。

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美幌峠を下りると時間は6時を回って。

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最初のコンビニが429㎞地点の弟子屈町(てしかがちょう)のセイコ―マート、ここで朝食。北見市のPC3から80㎞弱、おそらくこの時間皆ここで朝食していたようだ。


PC4 別海町民体育館 489.9㎞ 時刻 16日10:07

PC3とPC4の間が140㎞弱の距離があり、その間に美幌峠があるので、結構時間がかかります。

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ここでも軽く補給して、いよいよ折り返しの納沙布岬へ向かいます。

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道の駅 スワン44ねむろ。根室十景 白鳥の風蓮湖(ふうれんこ)という表示板があったので写真。

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橋を渡ると根室半島という感じの景色になってきました。海が見えてきました。

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根室市街地に入ると有名な回転すし「根室花まる」がありました。

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気温21℃。ちょうどいいよ。

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景色が良くなってきたぁ。

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もう少しで納沙布岬だぁ。


通過C 納沙布会館 567.5㎞ 時刻 16日14:30頃

やっと、折り返しの半分弱の距離まで到達。
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こんなにいい天気に恵まれるなんて、本当にラッキー。海の向こうに歯舞半島や国後島が良く見えました。

スタッフの人が帰りは北回りで帰ってもいいですよってうれしいアドバイスをくれたので、北回りで帰ってみました。

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北回りは1㎞程距離が増えましたが、アップダウンの頻度は少なかったみたい。民家もほとんどなく、南側とは違った自然いっぱいの景色が味わえました。

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馬の牧場があり、ちょうど狭い柵から追い出しているところ。脚が力強くて、これがかの有名な道産子だね。綺麗だ。

帰りに根室市街で食事しようと思っていたので、行きに物色していて目立った看板のしげちゃんラーメンへ。昨日に引き続きまた16時をめどにみそラーメン。

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今日は野菜みそラーメンとミニチャーシュー丼。大盛を避けたのに、十分なボリュームでお腹が苦しくなった。
しかし、昨日同様、みそラーメンでお腹いっぱいになると脚の疲れが吹っ飛んで調子良くなったよ。


PC5 別海町民体育館 645.2㎞ 時刻 16日19:43

次のPC6の制限時刻は17日13:46。別海から北見まで140㎞弱。8時間ぐらい。
別海町で一休みして早朝出発する手もあるし、一気に向かって北見でまとまって休む手もある。
ドロップバックが北見なので一気に行くことにした。

しかし、弟子屈町までに睡魔が襲ってきて厳しい状況に。道路の左側へ吸い込まれるようになったこと数回、路肩から落ちる直前ではっと気が付き、しかし、何もない道で休む場所もない。
PC5から60㎞走ったところでやっとローソンがあり、座っても眠れず。調べたところ300m下ると道の駅「摩周温泉」ってのがある。行ってみました。
時間は0時。道の駅は駐車場がいっぱいで、足湯があり、数人がにぎやかに入っていたので、端っこで足を温めしばし休憩し、その後ベンチで仮眠。
あんまり休むと別海町で休まなかったことを後悔することになるので、少しして再出発。

その後の美幌峠が濃霧で足元だけを確認するので精一杯。足元の白線だけを頼りに上り、センターラインを頼りにゆっくり下りました。
PC6 北見市自然休養村センター 783.5㎞ 時刻 17日05:43

順調であれば7時間程度の距離を10時間近くかけてやっとPC6に到着。

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13時頃まで十分に休めるのではあるがアルコール禁止なので、風呂入って2時間程度仮眠するともう眠れない。

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2年前と同様のカレーライス。このカレーがめちゃくちゃうまい。

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カレーライスでお腹を満たして、10:37再出発。

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ちょっと向かい風だけど、3日目もさわやかな天気。

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鹿の子峠(322m)を超えると陸別町へ。

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ここ、2年前も来ました。ここでソフトクリームを食べて一休み。


PC7 7-11足寄下愛冠店 874.7㎞ 時刻 17日15:49

PC7では補給食用のおせんべいを購入して、足寄の街中へ。2年前は行きでパンクした場所、帰りも寄りましたので街の様子は良く覚えていました。

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ここでちょうど4時頃になり、3日目もこうなったらみそラーメンに与ろうかと足寄の中心地にあったラーメン屋、寶龍でみそチャーシュー麺と餃子。

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うまい。ここが3つの中で一番かも。特にチャーシューが絶品。

この後、士幌から鹿追に入ると雨。ついに来た、雨。そして、雨の中、狩勝峠へ。たったの644mなのに濃霧になり、またもや足元しか見えない状況の中、おそるおそる下る。


PC8 かなやま湖スポーツ研修センター 1005.8㎞ 時刻 18日01:10

雨でびしょびしょな状態でかなやま湖に到着。すでにかなやま湖のセンターは大勢の人でウェアがそこかしこに干されていました。
北見からパンツと歯ブラシを搭載してきて良かった。濡れたレーパンをパンツに履き替えて歯磨きしたら気分すっきり。ここでは4時間以上眠れた。

5時30分頃起きて、ごはん。

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このプリンがめちゃめちゃうまい。富良野にあるお店で購入するのに2、3か月待ちになるらしいです。それを20数個大量購入したという、貴重なプリン。

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メロンもめちゃめちゃ美味しかった。

そして、メインの食事はまた美味しいカレーライス。北見と同じ味だったので、同じカレールーを使っているな。

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6時30分、再出発。ジェロームさんに見送られながら。お先します。

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しばらくして雨が止んできたので、道の駅、占冠(しむかっぷ)で雨具を脱いだ。
道の駅にはキャンピングカーが複数台、時間は8時、朝の支度をしていた。

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ここにトトロがいたよ、ひらまつさん。


PC9 7-11鵡川宮戸店 1116.8㎞ 時刻 18日12:55

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PC9の向かい側の店。この辺りはししゃもが名産のようです。

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ということで、道の駅「むかわ四季の里」で食事することにしてみた。しかし、メニューには土地のものを使った珍しさはなかったので。

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メニュー名は忘れてしまったが、いわゆるミックスフライ定食。

ここから残り80㎞を走って、だんだん道は市街地化してくると、いよいよゴールが近づく。


FINISH 滝野自然学園 1204.2㎞ 時刻 18日17:14

完走時間 84時間14分でフィニッシュ。

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むかわで食事して出発したときは、明るいうちにゴールできればいいなと思っていましたが、十分明るいうちにゴールできて大満足。

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バーベキューが振る舞われて美味しくいただきました。
周りの人はここに宿泊する人で皆美味しくビールを飲んでいました。
我慢できん。長居せずに札幌のホテルへ向かいました。

2016年7月 4日 (月)

定年後のシミュレーション

7月3日(日)の誕生日では、FaceBookで大勢の皆さんにお祝いのお言葉をいただき、ありがとうございました。

サラリーマン定年まで後2年。定年後は午前中、週3回はスポーツセンターで筋トレ、そして週3回自転車に乗ることを日課としたい。ずっと1日中、女房と一緒にいるというのも良くないからね。

日曜日は、午前中、今年初めて足立区スポーツセンターへ。前回は昨年10月。久しぶりに行ったのでエアロバイクが新しいのに変わっていた。心拍数を設定して20分を3セット。合間に器具を使って筋トレ。
エアロバイクは、心拍数を設定するとそれに合わせてペダルの負荷が変化する。20分を3セットでものすごく疲労した。自転車乗っていると60分ごときではこんなに疲労しないのになぜだろうなぁ。

昼食後、疲れで座った状態で眠ってしまって、起きてから、車で輪工房へ。自転車の修理完了。念のため前輪後輪すべてのスポークを張り替えしてもらった。しかし、前輪の右側だけスポークがストレートで組まれていて、そこが切れたので今後もちょいと心配だな。もう一組、ホイールを買っておいてもいいのかな。円高で今安いし。

その後、父の様子を見に行った。介護付き有料老人ホーム。交通事故で頭が障害になってしまったのだが、最近は事故のせいなのか、加齢のせいなのか、わかりにくくなり、とにかく調子は良くない。

◆ ◆ ◆

本日4日(月)、今日も猛暑だったねぇ。今日は有給休暇。今日も定年後のシミュレーション。午前中、自転車。いつものコース。

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柏あけぼの山農業公園は、先だっては芽がでてきたばかりだった(おそらく)向日葵が今日は50㎝程度まで大きくなっていた。来月には大きく花を咲かせるんでしょうね。

家に帰ってから、北海道1200㎞に向けて、ディスクブレーキパッドとタイヤを交換。
まだ少し山が残っているんですけどね。
今回は、タイヤをコンチネンタル グランプリ4000SⅡの25Cにしてみたんです。が、装着したらなんだか細め。よく見たら後輪が23Cじゃあーりんませんか。2個のパッケージともに25Cなのに、中身が片方だけ23Cでした。なんじゃ、こりゃ。wiggleで購入したので、あきらめましょう。今回は、前輪を23C、後輪を25Cで行きましょうかね。

明日から仕事。来週後半から、また長期休暇します。






2016年7月 2日 (土)

午前お墓、午後疑惑のチャンピオン

今日は、午前中、お墓の掃除に。

4月末の母の四十九日以来、お墓に行っていなかったので、その後のお墓の状態がここのところ気になっていたのである。
初盆前に、雑草など生えていたらきれいにしておかねばならないし、そもそも除草シートは自分が敷いたので雑草が隙間からどの程度生えてしまったのか確認せねばならない。
車で八柱霊園に行って、確認。やはり、雑草は隙間からかなり生えていた。この季節、2か月もすると笹の類が5cm~10㎝程度、それでも除草シートの効果があり、数か所だけ。
お墓の植木も2か月で少しぼさぼさ。人間の毛と同じだ。
きれいにしたら、お花と線香、手を合わせて完了。

午後は、その足で、先だって女房から見に行こうと言われていた映画「疑惑のチャンピオン」に行ってみた。

ランス・アームストロングのドーピングの話し。なんだか胸が締め付けらるような苦しい映画だった。10年前に初めて買ったロードバイクはTREK。その当時、ランス・アームストロングの記念モデルのTREKが流行っていたね。その後、日本でもイエローリストバンド大流行りだった。私も持ってた。
映画で見ると、なぜ、ドーピングが長年伏せられたままになってしまったのかが良くわかるね。真実が隠されたままにしておいた方が都合がいいのでそのままで進むってことって他にもいっぱいいろいろな場面であるような気がする。でも、人間、誠実に生きるのが一番大切だね。


2016年7月 1日 (金)

2016年6月度:自転車総括

05日(日)  46.0km 近所のいつものコース

11日(土)~12日(日)  655.4㎞ BRM611たまがわ600那須

18日(土)  116.5㎞ 鹿浜橋→葛西臨海公園→利根運河→柏あけぼの山公園

25日(土)  126.3㎞ BRM625東京300 DNF

自転車走行距離 月間 : 944.2㎞、年間 : 5,837.6km   ランニング 月間:0km、年間86㎞

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1000kmのメダルも送られてきたよ。
今年も全部揃いました。まずは良かった。何歳まで続けられるかな。

WSRまで残りもう一本600㎞。しかし、明日のBRM702埼玉600はDNS。
自転車のホイールが不調、そして、風邪で体調も悪い。

とりあえず、休養して今月中旬の北海道1200㎞に挑もう。

そして、明後日は誕生日、58歳。定年まで残り2年。いつまでサラリーマンを続けるか、いつも悩みながら仕事を続けている。

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